Activités

PROGRAMMES PERSONNALISÉS.

Une ambiance conviviale et familiale vous y attend pour pratiquer le fitness et tous ses dérivés, la musculation et le cardio training.
Fitness .

Le Fitness, c’est bon pour l’énergie ! Au son de musiques rythmées, guidé par un professeur spécialisé, retrouvez l’énergie, le dynamisme et surtout le plaisir de se sentir bien ! Sculpter, modeler votre corps selon vos critères, rien de plus facile avec le Fitness ! Tout en douceur avec le stretching, tout en sueur après le step ou le body sculpt, avec rigueur pour les abdos-fessiers, venez partagez la passion du fitness.

Cardio Training .

Le Cardio Training, c’est bon pour le souffle ! Discipline ayant pour but d’améliorer vos capacités cardiaques et respiratoires. Rameurs électroniques, vélos électroniques et simulateurs d’escaliers électroniques : Chaque machine est dotée de programmes adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant, confirmé ou que vous ayez une forme olympique ! Un contrôle de la fréquence cardiaque permettra de personnaliser votre entraînement. Ces programmes permettent d’affiner la silhouette !

La Détente .

La Détente, c’est bon pour le moral ! Continuez à vous faire du bien en faisant un peu moins d’effort ! Le moment de la détente est venu : “le sauna, quel bien être !” Après avoir pris une douche, vous pénétrez dans une pièce où un four chargé de pierres brûlantes assure une température constante. Vous resterez immobile, allongé sur un banc de bois pendant 5 à 10 minutes. “2 ou 3 aller-retour, entrecoupés d’une douche, vous apporteront une détente réelle !”

Le Krav-Maga .

Le Krav-Maga ! Méthode de self défense d’origine israélienne qui mêle boxe, lutte mais aussi la gymnastique. Sport de combat complet et non violent. Désireux d’apprendre à vous défendre efficacement et en toute simplicité, le Krav Maga est le sport qui vous convient !

Planning.

DU LUNDI AU SAMEDI.

News.

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𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒊𝒆𝒛 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔? 😁

Succombez à la séance d'auto massage* que Nathalie Juillard, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et à la #reflexologieplantaire , vous propose, 𝖒𝖆𝖗𝖉𝖎 22 𝖔𝖈𝖙𝖔𝖇𝖗𝖊 à 10𝖍15.

On vous attend! 😉

𝑳'é𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆 𝑮𝒀𝑴𝑳𝑰𝑮𝑵𝑬. *𝖯𝗋𝖾𝗌𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝗀𝗋𝖺𝗍𝗎𝗂𝗍𝖾 𝗉𝗈𝗎𝗋 𝗍𝗈𝗎𝗌 𝗅𝖾𝗌 𝖺𝖽𝗁é𝗋𝖾𝗇𝗍𝗌 #gymligne #nantes #zen #bienetre #fitness #sallefitness
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Ah, bon, il pleut ? 😉😎👍🏻#zumba #soleil #gymligne #forcejaune #fitnessgirl ...

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𝓛𝓮 𝓳𝓪𝓾𝓷𝓮 est une couleur chaude, synonyme de chaleur et de bienveillance. Hier soir, chez Gymligne 𝓛𝓮 𝓳𝓪𝓾𝓷𝓮 a tout simplement sublimé votre bonne humeur, boosté votre énergie et dévoilé votre joie de vivre! 💪😁 𝖨𝗅 𝖺 𝖺𝗎𝗌𝗌𝗂, 𝖺𝖼𝖼𝖾𝗌𝗌𝗈𝗂𝗋𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍, 𝗂𝗇𝗌𝗉𝗂𝗋é 𝗇𝗈𝗌 "𝗌𝖾𝗑𝗒 𝖼𝗈𝖺𝖼𝗁𝗌" 𝗉𝗈𝗎𝗋 𝗅𝖾 𝖼𝗈𝗎𝗋𝗌 𝖽𝖾 #𝗓𝗎𝗆𝖻𝖺. 😂

𝖡𝗋𝖺𝗏𝗈 à t𝗈𝗎𝗌! 💪 #gymligne #zumba #fitness #fitnessmotivation #sport #sportaddict #jaune #sourire
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24 0

𝘋𝘶𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘮𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘡𝘶𝘮𝘣𝘢 𝘥𝘦 18 𝘩 45, CE lundi ! 😍😍 Sloane et Manu vous feront brûler plus de 𝟓𝟎𝟎 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬, comme ça, l’air de rien…😉 Venez renouer avec votre corps, et éliminer les excès de l’été sur un rythme endiablé ! Un seul mot d'ordre... 𝗝𝗔𝗨𝗡𝗘 !!! Alors? Ça vous tente?😁 #gymligne #nantes #zumba #fitness #sallefitness #sport #sportmotivation #bougerplus ...

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D’fit découverte du 10 octobre : pink power !!! 💕
Bravo pour votre belle énergie ! #gymligne #octobrerose #rosepower #trainingmotivation #sportaddict #fitness
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Du rose fluo au rose pâle, du rose-rouge au rose-fushia, hier soir #gymligne a brillé de l’intérieur. 💕Merci d’avoir joué le jeu. Merci pour vos sourires. #octobrerose #fitness #sportmotivation #defitraining #nantes 💕 ...

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𝑳𝒆 𝒔𝒂𝒗𝒊𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒖𝒔?

Les fruits à coque comblent la faim, abaissent le taux de cholestérol et préviennent l’obésité.

𝘊'𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 𝘦𝘵, 𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘶𝘴, 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘣𝘰𝘯! 😉😁 Très belle journée! 🍁

𝖫'é𝗊𝗎𝗂𝗉𝖾 𝖦𝖸𝖬𝖫𝖨𝖦𝖭𝖤. #fruitacoque #conseilnutritionsport #gymlignenantes #voscoachsprennentsoindevous #fitness #lesaviezvousgymligne
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Ne vous laissez pas abattre pas la pluie, le vent ou pire... la flemme !😉
Le rose est à l’honneur chez #gymligne , ce jeudi, pour le D’Fit découverte!💕#veneznombreux #defitsportif #parcourssanté #gymlignenantes #sallefitness #sportaddict #fitnessmotivation #octobrerose
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OCTOBRE ROSE : Faîtes comme nos coachs, souriez, prenez soin de vous et pensez au dépistage!!! Des rubans roses sont à votre disposition, à l’accueil, tout le mois d’octobre. #octobrerose #luttecontrelecancerdusein💗 ...

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GYMLIGNE is my LIA
Venez-vous défouler et brûler vos calories, tout en travaillant l’endurance et la coordination ! Sans vous en rendre compte, vous solliciterez vos jambes, vos fessiers et vos abdos à travers les mouvements chorégraphiés de vos coachs ! Cette activité est accessible à tous !
Chaque réussite commence avec la volonté d'essayer!😎 #Gymligne #lia #dance #salledesport #nantes #bouger
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Le Club.

GYMLIGNE, c’est le club de remise en forme du centre-ville, où la qualité et la convivialité priment sur la quantité. Sa devise ? Notre métier, c’est votre bien-être ! On ne cite pas GYMLIGNE sans parler de la famille BAZIN. De père en fils et fille, les générations se succèdent à l’instar du Club qui se modernise. Dans cet espace de 600 m2, entièrement équipé de machines Technogym nouvelle génération et de quatre enceintes Vendômes de marque professionnelle Active Audio, vous prendrez plaisir à transpirer. Débutant ou sportif aguerri, un plan de travail sera mis en place dès votre premier passage.

Notre métier, c’est votre bien-être !

Vous profiterez des cours dynamiques de renforcement musculaire de BODY FORM, de TACF/ABDOS FESSIERS, de BODY BARRE, de TOTAL TRAINING, de FITNESS CROSS et de HIIT. Vous ferez monter votre cardio avec le LIA, le STEP et le TONIC FIT et le KRAV MAGA.

Et vous travaillerez vos muscles, en profondeur, avec des cours plus doux et adaptés à vos besoins, tel que le STRETCHING, la GYM ZEN et le PILATES. Pour terminer votre séance, un vaste sauna finlandais (12 places) vous attend. Parce qu’être en forme n’est pas une mode, mais un mode de vie, n’attendez plus et venez bouger chez GYMLIGNE ! 😁

Coachs.

UNE ÉQUIPE DIPLÔMÉE.

Depuis 1984, la salle de la rue Moquechien, adresse incontournable à Nantes, compte aujourd’hui 5 professeurs diplômés d’État qualifiés pour vous accompagner, individuellement ou collectivement, dans votre projet sportif et bien-être. Les coachs vous accompagneront et suivront, avec vous, vos objectifs et résultats sur le plateau de musculation spécifiquement dédié à cet effet. GYMLIGNE, c’est aussi 49 cours collectifs par semaine intégralement délivrés par des coachs dynamiques et soucieux de votre bien-être.

Anne

“La différence entre ce que tu as et ce que tu veux, c’est ce que tu fais.”

ANNE

Emmanuelle

“Ce n’est pas toujours facile, mais ça en vaut la peine !”

EMMANUELLE

Pierre

“Chers bourrelets, notre histoire d’amour s’arrête aujourd’hui !”

PIERRE

Sabrina

“Marcher sur la lune est compliqué. Pas marcher jusqu’à la salle !”

SABRINA

Marie

“Le seul mauvais entraînement, c’est celui que tu ne fais pas.”

MARIE

Benoît

“Sois plus fort que tes excuses”

BENOÎT

Contact.

Ouvert du lundi au samedi.

. dès7h45 le lundi, mardi et jeudi
. 7, rue Moquechien 44000 Nantes
. Tel : 02.40.47.07.67
. email : contact@gymligne.com