Activités

PROGRAMMES PERSONNALISÉS.

Une ambiance conviviale et familiale vous y attend pour pratiquer le fitness et tous ses dérivés, la musculation et le cardio training.
FITNESS .

Le Fitness, c’est bon pour l’énergie ! Au son de musiques rythmées, guidé par un professeur spécialisé, retrouvez l’énergie, le dynamisme et surtout le plaisir de se sentir bien ! Sculpter, modeler votre corps selon vos critères, rien de plus facile avec le Fitness ! Tout en douceur avec le stretching, tout en sueur après le step ou le body sculpt, avec rigueur pour les abdos-fessiers, venez partagez la passion du fitness.

CARDIO TRAINING .

Le Cardio Training, c’est bon pour le souffle ! Discipline ayant pour but d’améliorer vos capacités cardiaques et respiratoires. Rameurs électroniques, vélos électroniques et simulateurs d’escaliers électroniques : Chaque machine est dotée de programmes adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant, confirmé ou que vous ayez une forme olympique ! Un contrôle de la fréquence cardiaque permettra de personnaliser votre entraînement. Ces programmes permettent d’affiner la silhouette !

LA DÉTENTE .

La Détente, c’est bon pour le moral ! Continuez à vous faire du bien en faisant un peu moins d’effort ! Le moment de la détente est venu : “le sauna, quel bien être !” Après avoir pris une douche, vous pénétrez dans une pièce où un four chargé de pierres brûlantes assure une température constante. Vous resterez immobile, allongé sur un banc de bois pendant 5 à 10 minutes. “2 ou 3 aller-retour, entrecoupés d’une douche, vous apporteront une détente réelle !”

LE KRAV-MAGA .

Le Krav-Maga ! Méthode de self défense d’origine israélienne qui mêle boxe, lutte mais aussi la gymnastique. Sport de combat complet et non violent. Désireux d’apprendre à vous défendre efficacement et en toute simplicité, le Krav Maga est le sport qui vous convient !

Partenaires.

Ils accompagnent Gymligne.

Ecole de Krav Maga

Self-Défense
Combat au corps à corps

Nathalie JUILLARD

Réflexologie Plantaire
Énergétique chinoise

Ayurvéda Nantes

Massages Ayurvédiques
La vie, la force ou l’élan vital

SUPERDRY Nantes

Prêt-à-porter mixte

11, rue Scribe à Nantes
Du lundi au samedi
De 10h00 à 19h00

Planning.

DU LUNDI AU SAMEDI.

News.

Suivez-nous sur Instagram.

Challenge (n.masc.) : « Épreuve périodique entre deux sportifs ou deux équipes pour la conquête d’un titre, d’un trophée (ou d’une reconnaissance éternelle😁) que le vainqueur garde en dépôt, puis cède au vainqueur d’une nouvelle épreuve. »

Vous connaissez maintenant le mot challenge, version Google… Mais connaissez-vous la définition, version @gymligne ?😉 Challengez-vous !!! Séb’ pose ses conditions : 500 répétitions en un minimum de temps ! (Attention : les temps de pause et de récupération sont inclus dans le temps total ! 10’, 30’, 1 heure ou une demi-journée, le principal est de prendre plaisir sans se faire mal !) Alors, cliquez, voyez, échauffez-vous et… 𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨 !
N’oubliez pas de nous envoyer votre temps !
Découvrez d'autres vidéos Gymligne via You Tube (lien dans la bio) : 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 https://www.youtube.com/channel/UCdC8QzP3rxVcNdZbcVgYrOQ/videos

Abonnez vous, likez, commentez, partagez et gardez la pêche !

Entraînons-nous séparés, mais ensemble et gardons le sourire !!!
𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎

#challenge #sebposesesconditions #GymligneAtHome #bougezvous #ensemble #restezchezvous
...

🐠🐟 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝟏𝐞𝐫 𝐀𝐕𝐑𝐈𝐋 🐠🐟 En cette belle journée placée sous le signe du rire et de la bonne humeur, Gymligne vous offre tout un panel de cours vitaminés ! ☀️😀 𝑪𝒂𝒓𝒅𝒊𝒐, 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒊𝒕 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈, 𝑻𝑨𝑪𝑭, 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔, 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝑭𝒐𝒓𝒎, 𝑨𝒃𝒅𝒐-𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒆𝒓𝒔 ... 𝐀𝐍𝐍𝐄, 𝐒𝐄𝐁𝐀𝐒𝐓𝐈𝐄𝐍, 𝐒𝐋𝐎𝐀𝐍𝐄, 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐄, 𝐒𝐀𝐁𝐑𝐈𝐍𝐀 𝐞𝐭 𝐏𝐈𝐄𝐑𝐑𝐄 vous accompagnent, 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒓𝒊𝒓𝒆, sur notre chaîne You Tube ! 😀🏋️‍♀️ 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐮, 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐞𝐭 𝐜𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐳 ! 💪

https://www.youtube.com/channel/UCdC8QzP3rxVcNdZbcVgYrOQ/videos

𝑷𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒛, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒛 𝒆𝒕 𝒍𝒊𝒌𝒆𝒛 !!! 😉😀 𝕃𝔼𝕋'𝕊 𝔾𝕆 !!! Entraînons-nous séparés, mais ensemble et gardons le sourire 😀

𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎 @gymligne
#gymligneathome #sportmotivation #happymood #positivevibes #happyday #youtube #training #freeday #sportaddict
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Bonjour à tous !

Mardi… Y a comme qui dirait une p’tite baisse de moral dans l’air !
Un ras-le-bol général ? Un trop-plein de tout ? Envie de rien ? Envie de craquer ?

Alors, lisez bien ce qui suit :
Aujourd’hui, nous ne vous proposons pas de vidéo sportive, mais régalons vos papilles gustatives et votre moral !
Remontez vos manches, montez le son de votre playlist « Cuisiner en chanson » et attaquez votre journée avec Manue, diététicienne diplômée chez GYMLIGNE, qui vous propose une recette healthy et gourmande (eh oui, c’est tout à fait compatible !) 𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨 !
Abonnez-vous à la chaîne You Tube et, pour les plus motivés, piochez dans le panel proposé et bougez !
https://www.youtube.com/channel/UCdC8QzP3rxVcNdZbcVgYrOQ

N'hésitez pas à partager, commenter et liker !

Entraînons-nous séparés, mais ensemble, et gardons la banane !!!
𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎

#RecetteHealthy #ManuDansSaCuisine #Fitness #GymligneAtHome #RestezChezVous #ensemble #goodmood
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Bonjour à tous !

LUNDI + CONFINEMENT + CHANGEMENT D'HEURE = DUR, DUR LE REVEIL CE MATIN !

No panic ! Gymligne vous motive et vous envoie ses ondes positives !

Aujourd'hui, Pierre, notre préparateur physique, vous propose un circuit training vitaminé et ludique, à adapter en fonction des possiblités de chacun!

𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨 !
Abonnez-vous à notre chaine You Tube et profitez de toutes nos vidéos sportives ! (Lien dans notre bio) 👉🏻👉🏻👉🏻
https://www.youtube.com/channel/UCdC8QzP3rxVcNdZbcVgYrOQ
Hydratez-vous et prenez le temps de vous étirer!
Likez, commentez et partagez !!! Entraînons-nous séparés, mais ensemble et gardons le sourire !!! 𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎 @gymligne #circuittraining #gymligneathome #fitness #nantes #restezchezvous
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𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙗𝙤𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙯 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙨𝙩 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚! 😉

N’hésitez pas à 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 pour nous dire quel(s) cours vous aimeriez voir à l'écran ! 😀

𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒆 !😉 La team Gymligne 🏋️‍♂️🏋️‍♀️
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☀️ 𝔹𝕆ℕ𝕁𝕆𝕌ℝ 𝔸 𝕋𝕆𝕌𝕊 ! ☀️ Depuis le début de cette aventure, vous êtes nombreux à nous écrire, nous motiver et aussi nous faire rire !
Merci à vous, vous êtes en or !!! 🙏❤️ La team #gymligne , reboostée pour la semaine qui arrive espère vous voir en forme ! 💪😉 #restezchezvous
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Bonjour à tous !

Continuer à s'entraîner et préparer sa silhouette pour les beaux jours, c'est tout à fait possible !

Comment? C'est très simple.

Il suffit de tourner à notre avantage ce "nouveau temps" qui nous est imparti en faisant du sport à la maison.

Tous les jours, sans rien lâcher, les coachs GYMLIGNE vous motivent ! Ainsi, s'entretenir à la maison n'a jamais été aussi propice et facile.

Alors on s'y met ?
Grosse séance sportive, ce samedi, avec Seb' qui vous présente un cours complet de Body Form !

𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨 !
Abonnez-vous à notre chaine Youtube et profitez de toutes nos vidéos en ligne (lien dans la bio)

Gardez le sourire, likez, aimez et partagez !

Entraînons-nous séparés, mais ensemble et gardons le sourire !!! 𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎 @gymligne #bodyform #sportmotivation #gymligneathome #sportaddict #solidarité #restezchezvous
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💣Arrêtez tout! 💣

Aujourd'hui, exceptionnellement, vous avez le droit de manger plein de gâteaux, de boire une petite coupette (voire même deux) et de pousser la chansonnette 🎤 😁

Aujourd'hui souhaitons un très bel anniversaire à notre coach, Sloane !

Tchin Tchin and have a happy day ! 🥳

Gymligne and Co.

#HappyBirthday #coachAlHonneur #SportMotivation #happyday
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Bonjour à tous !

Au milieu de cette ambiance anxiogène, stressante et déprimante, offrez vous un instant de bien-être à effectuer seul ou en famille.

Petite musique douce, bougies d'ambiance et tapis de sol ... Détendez vous... et tentez l'aventure #pilates .

Envie de vous y mettre ? Ça tombe bien, Anne vous accompagne tout au long d'une séance zen et énergisante.

𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨 !
Cette vidéo est également disponible, en accès illimité, sur notre chaine Youtube, Gymligne at home.
Lien dans notre bio!
N'hésitez pas à vous abonner, à commenter et à partager !

Entraînons-nous séparés, mais ensemble et gardons le sourire !!! 𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎 @gymligne #gymligneathome #nantes #restezchezvous #partage #solidarité #sport #sportmotivation #bienetre #sante
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Bonjour à tous !

Le cardio-training, c'est très tentant pour s'entretenir, se défouler ou se vider la tête... Nos coachs vous le recommande +++ !

Ce sport, très physique et intense, peut se pratiquer dans votre confort douillet, sur votre terrasse ou dans votre jardin ! Vous pouvez vous exercer tous les jours et devenir un pro du cardio-training, à condition, bien évidemment, de faire des exercices adaptés à votre age, à vos habitudes sportives et à votre condition physique ... Sloane vous donne rendez-vous sur sa terrasse et fait monter votre cardio avec un circuit dynamique et ludique !

𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨 !
Evidemment, le cardio n'est pas recommandé pour tout le monde... N'hésitez pas à découvrir nos autres vidéos (Stretching, body form, circuit training, pilates, Taille Abdos Cuisses...) sur notre chaîne Yoube en lien dans notre bio!

A partager sans modération!!! Entraînons-nous séparés, mais ensemble et gardons le sourire !!! 𝑳𝒂 𝒕𝒆𝒂𝒎
#gymligneathome #fitness #cardio #restezchezvous #sport #sportmotivation #sportaddict #auboulot
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Le Club.

GYMLIGNE, c’est le club de remise en forme du centre-ville, où la qualité et la convivialité priment sur la quantité. Sa devise ? Notre métier, c’est votre bien-être ! On ne cite pas GYMLIGNE sans parler de la famille BAZIN. De père en fils et fille, les générations se succèdent à l’instar du Club qui se modernise. Dans cet espace de 600 m2, entièrement équipé de machines Technogym nouvelle génération et de quatre enceintes Vendômes de marque professionnelle Active Audio, vous prendrez plaisir à transpirer. Débutant ou sportif aguerri, un plan de travail sera mis en place dès votre premier passage.

Notre métier, c’est votre bien-être !

Les coachs vous accompagneront et suivront, avec vous, vos objectifs et résultats sur le plateau de musculation spécifiquement dédié à cet effet.

GYMLIGNE, c’est aussi 50 cours collectifs par semaine intégralement délivrés par des coachs dynamiques et soucieux de votre bien-être.

Points forts : ici on mise sur l’accueil, la qualité des prestations, les évènements ponctuels (accessibles gratuitement à tous les clients GYMLIGNE), et la présence quotidienne des professeurs qui sauront vous convaincre qu’être en forme n’est pas une mode, mais un mode de vie ! 😁

Alors, n’attendez plus et venez bouger chez GYMLIGNE !

Coachs.

UNE ÉQUIPE DIPLÔMÉE.

Depuis 1984, la salle de la rue Moquechien, adresse incontournable à Nantes, compte aujourd’hui 5 professeurs diplômés d’État qualifiés pour vous accompagner, individuellement ou collectivement, dans votre projet sportif et bien-être. Les coachs vous accompagneront et suivront, avec vous, vos objectifs et résultats sur le plateau de musculation spécifiquement dédié à cet effet. GYMLIGNE, c’est aussi 50 cours collectifs par semaine intégralement délivrés par des coachs dynamiques et soucieux de votre bien-être.

Anne

“Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses”

ANNE

Manue

“Prenons soin de notre corps, c’est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre.”

MANUE

Pierre

“S’il n’y a pas de solution, c’est qu’il n’y a pas de problème.”

PIERRE

Sabrina

“Marcher sur la lune est compliqué. Pas marcher jusqu’à la salle !”

SABRINA

Sloane

“L’hésitation c’est la ruine”

SLOANE

Sébastien

“Sois plus fort que tes excuses”

SÉBASTIEN

Contact.

Ouvert du lundi au samedi.

. Ouverture à 7h45 le lundi, mardi et jeudi
. Ouverture à 9h00 le mercredi, vendredi et samedi
. Fermeture à 21h00 tous les jours sauf le samedi (13h).

. 7, rue Moquechien 44000 Nantes
. Tel : 02.40.47.07.67
. email : contact@gymligne.com