GYMLIGNE Club proche de vous en centre-ville de Nantes à Talensac
Bienvenue2020-08-24T23:39:24+02:00

Le Club.

GYMLIGNE, c’est le club de remise en forme du centre-ville, où la qualité et la convivialité priment sur la quantité. Sa devise ? Notre métier, c’est votre bien-être ! On ne cite pas GYMLIGNE sans parler de la famille BAZIN. De père en fils et fille, les générations se succèdent à l’instar du Club qui se modernise. Dans cet espace de 600 m2, entièrement équipé de machines Technogym nouvelle génération et de quatre enceintes Vendômes de marque professionnelle Active Audio, vous prendrez plaisir à transpirer. Débutant ou sportif aguerri, un plan de travail sera mis en place dès votre premier passage.

Hygiène

Gymligne offre le maximum de garanties sanitaires à ses adhérents. Des normes d’hygiène strictes pour envisager le plus sereinement possible la reprise de votre activité sportive. Pour cela, des règles d’hygiène doivent être scrupuleusement suivies. Avant d’entrer assurez-vous d’avoir : votre serviette propre, votre bouteille d’eau et des chaussures propres dédiées pour la pratique du sport en salle. Le port de gants adaptés est également conseillé.

Hygiène

Notre métier, c’est votre bien-être !

Les coachs vous accompagneront et suivront, avec vous, vos objectifs et résultats sur le plateau de musculation spécifiquement dédié à cet effet. GYMLIGNE, c’est aussi 50 cours collectifs par semaine intégralement délivrés par des coachs dynamiques et soucieux de votre bien-être. Points forts : ici on mise sur l’accueil, l’hygiène, la qualité des prestations, les évènements ponctuels (accessibles gratuitement à tous les clients GYMLIGNE), et la présence quotidienne des professeurs qui sauront vous convaincre qu’être en forme n’est pas une mode, mais un mode de vie ! 😁

Alors, n’attendez plus et venez bouger chez GYMLIGNE !

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5 days ago

GYMLIGNE
💥𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗩𝗘💥

Alors ce ptit cours de BODYFORM ? Pas trop mal aux triceps, ce matin?  😁 

On continue ce soir avec Seb et Anne qui joueront avec ton rythme cardiaque et réveilleront tes muscles (même les plus endormis😈). 

Amis adhérents, rendez-vous à 18h00, sur le groupe privé Facebook , pour un cours dynamique !

Matériel requis :

• Un tapis ou une serviette épaisse

• une bouteille deau

• des baskets et une tenue de sport adaptée

• ta motivation

Motive ton équipe, mets le volume à fond et ambiance ton chez-toi! 😎

On vous attend nombreux, à ce soir ! 

la team 😇😇
#cardio #renforcement #sport #sportathome #live #gymligne #nantes #touchepasmasalle #workout #fitness #sportaddict #sportsanté #sportbienetre #commercedeproximite #burpees #muscle

💥𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗩𝗘💥

Alors ce p'tit cours de BODYFORM ? Pas trop mal aux triceps, ce matin? 😁

On continue ce soir avec Seb et Anne qui joueront avec ton rythme cardiaque et réveilleront tes muscles (même les plus endormis😈).

Amis adhérents, rendez-vous à 18h00, sur le groupe privé Facebook , pour un cours dynamique !

Matériel requis :

• Un tapis ou une serviette épaisse

• une bouteille d'eau

• des baskets et une tenue de sport adaptée

• ta motivation

Motive ton équipe, mets le volume à fond et ambiance ton chez-toi! 😎

On vous attend nombreux, à ce soir !

la team 😇😇
#cardio #renforcement #sport #sportathome #live #gymligne #nantes #touchepasmasalle #workout #fitness #sportaddict #sportsanté #sportbienetre #commercedeproximite #burpees #muscle
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5 days ago

GYMLIGNE
🧄𝕃𝔸𝕀𝕃🧄

C’est bien connu, l’ail fait fuir les vampires 🧛‍♂️ mais aussi parfois tous ceux qui s’approchent trop près 🤢! 

Pourtant, non seulement son goût typique du sud ramène immédiatement en été, mais en plus, ces petites gousses ont plus d’un tour dans leur sac.😉

GYMLIGNE

🧄𝕃'𝔸𝕀𝕃🧄

C’est bien connu, l’ail fait fuir les vampires 🧛‍♂️ mais aussi parfois tous ceux qui s’approchent trop près 🤢!

Pourtant, non seulement son goût typique du sud ramène immédiatement en été, mais en plus, ces petites gousses ont plus d’un tour dans leur sac.😉

GYMLIGNE
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6 days ago

GYMLIGNE
Lactivité physique est indispensable à la santé et à lépanouissement de nos enfants. Elle les aide à :

▶️ Fortifier leur cœur et leurs poumons pour les maintenir en santé

▶️ Devenir plus flexibles

▶️ Former des os forts

▶️ Conserver un poids santé

▶️ Réduire leur risque de souffrir de plusieurs maladies et problèmes de santé

▶️ Améliorer leur humeur et leur estime de soi

▶️ Obtenir de meilleurs résultats à l’école

GYMLIGNE propose, tous les mercredis, des cours spécifiques et ludiques dédies à vos enfants. Notre FIT KID leur permet de rester en forme et en bonne santé !

Alors, en attendant de se voir en vrai, on prépare la reprise sportive, on bouge, on samuse et on respire ! 💗

La team

#sport #fitkids #sportenfants #sportaddict #sportsanté #workout #fitness #prenezsoindevous #touchepasmasalle #pensezàlareprisesportive #gestesbarrieres

L'activité physique est indispensable à la santé et à l'épanouissement de nos enfants. Elle les aide à :

▶️ Fortifier leur cœur et leurs poumons pour les maintenir en santé

▶️ Devenir plus flexibles

▶️ Former des os forts

▶️ Conserver un poids santé

▶️ Réduire leur risque de souffrir de plusieurs maladies et problèmes de santé

▶️ Améliorer leur humeur et leur estime de soi

▶️ Obtenir de meilleurs résultats à l’école

GYMLIGNE propose, tous les mercredis, des cours spécifiques et ludiques dédies à vos enfants. Notre FIT KID leur permet de rester en forme et en bonne santé !

Alors, en attendant de se voir en vrai, on prépare la reprise sportive, on bouge, on s'amuse et on respire ! 💗

La team

#sport #fitkids #sportenfants #sportaddict #sportsanté #workout #fitness #prenezsoindevous #touchepasmasalle #pensezàlareprisesportive #gestesbarrieres
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6 days ago

GYMLIGNE
Imagine : tu es en train de monter les escaliers avec deux énormes sacs de courses dans chaque bras. Tu es à peine essoufflé(e), tes jambes sont toniques, sans douleurs. 😎

Ou encore : ton ami(e) te complimente sur tes abdos et quand tu te regardes dans la glace, ta poitrine se gonfle de fierté... 😁

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞. Cest déjà un très bon début. ✌

Mais, maintenant on arrête de séparpiller et on passe à laction. Dès lundi, nos coachs taident à concrétiser tes rêves.😇😇

Chaque jour de la semaine, la team te propose tout un panel dactivités sportives vitaminées qui te permettront de garder la pêche, de raffermir ta silhouette et datteindre tes objectifs. Il y en a pour tous les goûts, toutes les humeurs, toutes les envies...

Tu peux tous les faire, où sélectionner seulement ceux qui te plaisent. Tu as le choix ! 😎

Le planning ci-dessous tindique les nouveaux cours disponibles cette semaine.

Le jour J, clique sur les liens indiqués et laisse-toi guider par nos experts. (Attention : pense aux échauffements avant de débuter ton cours !)

Plus dexcuses, enfile tes baskets et, comme disent les Américains, LETS GOOO !

🏋️‍♂️𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/f81W9oMYDhU
BODYFORM by Sabrina & Anne ▶ https://youtu.be/3Ti8BI5uSbE
🏋️‍♂️𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈🏋️‍♂️
CARDIO/RENFO by Seb & Anne ▶ Live sur groupe privé 18h00
🏋️‍♂️𝐌𝐄𝐑𝐂𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/zXQBVMBZUW0
TONIC FIT by Seb ▶ https://youtu.be/dAPPI7uTHf8
🏋️‍♂️𝐉𝐄𝐔𝐃𝐈🏋️‍♂️
TACF/STRETCHING by Sabrina & Anne ▶ Live sur groupe privé 18h00
🏋️‍♂️𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/f81W9oMYDhU
TABATA CUISSES by Anne & Sloane ▶ https://youtu.be/6am2gc6VDCo
RENFO DU HAUT by Sloane ▶ https://youtu.be/jN9CBsCtqdg
ABDOS by Seb ▶ https://youtu.be/an3S2g8bLyQ
👨‍🍳𝐒𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈👨‍🍳
COOKING AT HOME by Manu ▶ Live sur groupe privé 11h00

Parce quon à tant de sport à partager avec vous, belle semaine sportive avec GYMLIGNE ! 🏋️‍♂️💪😉

La team.

#OnNeLacheRien #sportmotivation #sportaddict #sportsantebienetre #touchepasmasalle #nantes #fitness #workout #PrenezSoinDeVous #Likez #Partagez 🙏

Imagine : tu es en train de monter les escaliers avec deux énormes sacs de courses dans chaque bras. Tu es à peine essoufflé(e), tes jambes sont toniques, sans douleurs. 😎

Ou encore : ton ami(e) te complimente sur tes abdos et quand tu te regardes dans la glace, ta poitrine se gonfle de fierté... 😁

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞. C'est déjà un très bon début. ✌

Mais, maintenant on arrête de s'éparpiller et on passe à l'action. Dès lundi, nos coachs t'aident à concrétiser tes rêves.😇😇

Chaque jour de la semaine, la team te propose tout un panel d'activités sportives vitaminées qui te permettront de garder la pêche, de raffermir ta silhouette et d'atteindre tes objectifs. Il y en a pour tous les goûts, toutes les humeurs, toutes les envies...

Tu peux tous les faire, où sélectionner seulement ceux qui te plaisent. Tu as le choix ! 😎

Le planning ci-dessous t'indique les nouveaux cours disponibles cette semaine.

Le jour J, clique sur les liens indiqués et laisse-toi guider par nos experts. (Attention : pense aux échauffements avant de débuter ton cours !)

Plus d'excuses, enfile tes baskets et, comme disent les Américains, LET'S GOOO !

🏋️‍♂️𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ youtu.be/f81W9oMYDhU
BODYFORM by Sabrina & Anne ▶ youtu.be/3Ti8BI5uSbE
🏋️‍♂️𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈🏋️‍♂️
CARDIO/RENFO by Seb & Anne ▶ Live sur groupe privé 18h00
🏋️‍♂️𝐌𝐄𝐑𝐂𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ youtu.be/zXQBVMBZUW0
TONIC FIT by Seb ▶ youtu.be/dAPPI7uTHf8
🏋️‍♂️𝐉𝐄𝐔𝐃𝐈🏋️‍♂️
TACF/STRETCHING by Sabrina & Anne ▶ Live sur groupe privé 18h00
🏋️‍♂️𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ youtu.be/f81W9oMYDhU
TABATA CUISSES by Anne & Sloane ▶ youtu.be/6am2gc6VDCo
RENFO DU HAUT by Sloane ▶ youtu.be/jN9CBsCtqdg
ABDOS by Seb ▶ youtu.be/an3S2g8bLyQ
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COOKING AT HOME by Manu ▶ Live sur groupe privé 11h00

Parce qu'on à tant de sport à partager avec vous, belle semaine sportive avec GYMLIGNE ! 🏋️‍♂️💪😉

La team.

#OnNeLacheRien #sportmotivation #sportaddict #sportsantebienetre #touchepasmasalle #nantes #fitness #workout #PrenezSoinDeVous #Likez #Partagez 🙏
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🥝KIWI🥝

Non, il n’y a pas que l’orange qui contient de la vitamine C. Le kiwi en renferme bien plus !

Et qui dit vitamine C, dit système immunitaire renforcé, nervosité et anxiété réduite. 😉

Alors on n’hésite pas à en manger ! 😁

#kiwi #nutrition #gymligne #nantes #healthyfood #santé
...

Bonsoir à tous,

Nouvelle annonce.

Nouveau coup de massue.

Comme lors d’un trail ou d’un marathon, nous avancerons, pas après pas, jusqu’au 20 janvier, notre prochaine ligne d’arrivée. Même si nous avons cette désagréable sensation d’être les laissés pour compte de cette drôle de guerre dont nous ne voyons pas l’issue, nous allons serrer les dents et garder le cap sans flancher.

Nous y arriverons avec vous, parce que nous avons cette volonté féroce de maintenir notre club en vie et aussi, parce qu’on vous l’a promis.

Nos valeurs, vous les connaissez. Nous vous offrons chaque jour le meilleur de nous-mêmes en partageant notre passion avec conviction. Nous avons fait le choix de vous accompagner avec des vidéos variées et quotidiennes, mais, en aucun cas, cette prestation ne peut remplacer l’encadrement proposé au club.

Ce n’est pas ce que vous avez signé.

Ce n’est pas le projet sportif que nous vous avons présenté initialement.

Nous tiendrons, le temps qu’il faut, mais nous tiendrons, tout en restant fidèles à nos valeurs humaines.

Dans ce contexte, nous continuerons de SUSPENDRE les prélèvements automatiques et de DÉCALER les abonnements classiques durant la fermeture imposée de notre club.

Parce que le sport est notre raison de vivre et que nous sommes convaincus de son impact vital sur notre santé, nous partagerons, jusqu’au bout, notre savoir-faire et nos conseils, comme nous le faisons depuis le départ.

La ligne d’arrivée paraît loin, mais nous y parviendrons ensemble.

Prenez soin de vous, nous veillons au grain.

A très vite,

La team.

#touchepasmasalle #fitness #nantes #commercedeproximite #gymligne #prenezsoindevous
...

💥𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗩𝗘💥

Alors ce p'tit cours de BODYFORM ? Pas trop mal aux triceps, ce matin? 😁

On continue ce soir avec Seb et Anne qui joueront avec ton rythme cardiaque et réveilleront tes muscles (même les plus endormis😈).

Amis adhérents, rendez-vous à 18h00, sur le groupe privé Facebook , pour un cours dynamique !

Matériel requis :

• Un tapis ou une serviette épaisse

• une bouteille d'eau

• des baskets et une tenue de sport adaptée

• ta motivation

Motive ton équipe, mets le volume à fond et ambiance ton chez-toi! 😎

On vous attend nombreux, à ce soir !

la team 😇😇

#cardio #renforcement #sport #sportathome #live #gymligne #nantes #touchepasmasalle #workout #fitness #sportaddict #sportsanté #sportbienetre #commercedeproximite #burpees #muscle
...

🧄𝕃'𝔸𝕀𝕃🧄

C’est bien connu, l’ail fait fuir les vampires 🧛‍♂️ mais aussi parfois tous ceux qui s’approchent trop près 🤢!

Pourtant, non seulement son goût typique du sud ramène immédiatement en été, mais en plus, ces petites gousses ont plus d’un tour dans leur sac.😉

#ail #nutrition #sport #workout #fitness #nantes #gymligne #bienetre #sante #prenezsoindevous
...

L'activité physique est indispensable à la santé et à l'épanouissement de nos enfants. Elle les aide à :

▶️ Fortifier leur cœur et leurs poumons pour les maintenir en santé

▶️ Devenir plus flexibles

▶️ Former des os forts

▶️ Conserver un poids santé

▶️ Réduire leur risque de souffrir de plusieurs maladies et problèmes de santé

▶️ Améliorer leur humeur et leur estime de soi

▶️ Obtenir de meilleurs résultats à l’école

GYMLIGNE propose, tous les mercredis, des cours spécifiques et ludiques dédies à vos enfants. Notre FIT KID leur permet de rester en forme et en bonne santé !

Alors, en attendant de se voir en vrai, on prépare la reprise sportive, on bouge, on s'amuse et on respire ! 💗

La team

#sport #fitkids #sportenfants #sportaddict #sportsanté #workout #fitness #prenezsoindevous #touchepasmasalle #pensezàlareprisesportive #gestesbarrières
...

Imagine : tu es en train de monter les escaliers avec deux énormes sacs de courses dans chaque bras. Tu es à peine essoufflé(e), tes jambes sont toniques, sans douleurs. 😎

Ou encore : ton ami(e) te complimente sur tes abdos et quand tu te regardes dans la glace, ta poitrine se gonfle de fierté... 😁

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞. C'est déjà un très bon début. ✌

Mais, maintenant on arrête de s'éparpiller et on passe à l'action. Dès lundi, nos coachs t'aident à concrétiser tes rêves.😇😇

Chaque jour de la semaine, la team te propose tout un panel d'activités sportives vitaminées qui te permettront de garder la pêche, de raffermir ta silhouette et d'atteindre tes objectifs. Il y en a pour tous les goûts, toutes les humeurs, toutes les envies...

Tu peux tous les faire, où sélectionner seulement ceux qui te plaisent. Tu as le choix ! 😎

Le planning ci-dessous t'indique les nouveaux cours disponibles cette semaine.

Le jour J, clique sur les liens indiqués et laisse-toi guider par nos experts. (Attention : pense aux échauffements avant de débuter ton cours !)

Plus d'excuses, enfile tes baskets et, comme disent les Américains, LET'S GOOO !

🏋️‍♂️𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/f81W9oMYDhU
BODYFORM by Sabrina & Anne ▶ https://youtu.be/3Ti8BI5uSbE
🏋️‍♂️𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈🏋️‍♂️
CARDIO/RENFO by Seb & Anne ▶ Live sur groupe privé 18h00
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Echauffement ▶ https://youtu.be/zXQBVMBZUW0
TONIC FIT by Seb ▶ https://youtu.be/dAPPI7uTHf8
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TACF/STRETCHING by Sabrina & Anne ▶ Live sur groupe privé 18h00
🏋️‍♂️𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/f81W9oMYDhU
TABATA CUISSES by Anne & Sloane ▶ https://youtu.be/6am2gc6VDCo
RENFO DU HAUT by Sloane ▶ https://youtu.be/jN9CBsCtqdg
ABDOS by Seb ▶ https://youtu.be/an3S2g8bLyQ
👨‍🍳𝐒𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈👨‍🍳
COOKING AT HOME by Manu ▶ Live sur groupe privé 11h00

Parce qu'on à tant de sport à partager avec vous, belle semaine sportive avec GYMLIGNE ! 🏋️‍♂️💪😉

La team.

#OnNeLacheRien #sportmotivation #sportaddict #sportsantebienetre #touchepasmasalle #nantes #fitness #workout #PrenezSoinDeVous #Likez #Partagez 🙏
...

Parce que GYMLIGNE a encore tellement de sport à partager avec vous, likez, commentez et partagez ! 🙏

Sportivement,
La team 🏋️‍♂️🏋️‍♂️

#sport #solidarité #touchepasmasalle #sportaddict #fitness #sportsanté #workout #gestesbarrieres #cardiotraining #partagez #likez #commentez❤️
...

🕡𝔸𝕃𝔼ℝ𝕋𝔼 𝕃𝕀𝕍𝔼🕡

Hop hop hop, on ne relâche pas ses efforts !

La team GYMLIGNE te propose un live, ce soir sur le groupe privé.

Rendez-vous à 18h00, pour un cours de TACF avec Sabrina et Anne en pleine forme !

Matériel requis :

• Un tapis ou une serviette épaisse

• une bouteille d'eau

• des baskets et une tenue de sport adaptée

• ta motivation 😉

Parce qu'on a tant de sport à partager avec toi, rendez-vous ce soir ! 😎

A très vite,

la team 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

#sport #sportaddict #fitness #onnevouslachepas #gymligne #nantes #touchepasmasalle #livesport #workoutmotivation #workoutathome #getfit #commercedeproximite
...

𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐭𝐨𝐢 !

Tu pensais que te priver de ta pâte à tartiner préférée allait suffire à réguler ton poids ? 😲

Permets-nous de te confier que, si ton geste est héroïque, cela ne suffira pas. 😏

Il faut se rendre à l'évidence : le régime légumes/cabillaud vapeur va t'aider, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝘁𝗿𝘂𝗰 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁. 😎

Faire attention à son alimentation est un excellent début, mais il va falloir mouiller le tee-shirt pour voir ta silhouette se raffermir. En plus de privilégier les dépenses énergétiques, le programme sportif de nos coachs jouera sur ton moral, ton appétit et ton bien-être !

Cette semaine, la team te proposent tout un panel d'activités sportives vitaminées qui te permettront de garder la pêche et de raffermir ta silhouette. 🥳

Il y en a pour tous les goûts, toutes les humeurs, toutes les envies ...

Des cours en replay sur You tube - GYMLIGNE AT HOME (abonne-toi à notre chaîne) et des Lives sur le compte privé (réservé aux adhérents GYMLIGNE).

Tu peux tous les faire, où sélectionner seulement ceux qui te plaisent.

𝙏𝙪 𝙖𝙨 𝙡𝙚 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙭 !

Le planning ci-dessous t'indique les cours disponibles et à ne pas manquer.

Le jour J, clique sur les liens indiqués sur ce post et laisse-toi guider par nos experts. (Attention : pense aux échauffements avant de débuter ton cours !)

𝙋𝙡𝙪𝙨 𝙙'𝙚𝙭𝙘𝙪𝙨𝙚𝙨, 𝙚𝙣𝙛𝙞𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙚𝙩, 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝘼𝙢é𝙧𝙞𝙘𝙖𝙞𝙣𝙨, 𝙇𝙀𝙏'𝙎 𝙂𝙊𝙊𝙊𝙊 ! 🧨

🏋️‍♂️𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈🏋️‍♂️
TACF by Sabrina & Sloane ▶ Live ici 18h00

🏋️‍♂️𝐌𝐀𝐑𝐃𝐈🏋️‍♂️
PILATES by Sabrina & Anne ▶ https://youtu.be/Q-6SkuBwzfc
STRETCHING by Sabrina & Anne ▶ https://youtu.be/YJvk-5FbeQY

🏋️‍♂️𝐌𝐄𝐑𝐂𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
TONIC FIT by Seb & Manu ▶ Live ici 18h30

🏋️‍♂️𝐉𝐄𝐔𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/vgtCt5gJsGk
BODYFORM by Sloane ▶ https://youtu.be/aA0CifY9uLA

🏋️‍♂️𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈🏋️‍♂️
Echauffement ▶ https://youtu.be/72OKlTxcBvc
TONIC FIT by Manu ▶ https://youtu.be/9fddKzxYryc
RENFO DU HAUT by Sabrina ▶ https://youtu.be/Q4PNhCSEL7M
FLASH ABDOS by Sloane ▶ https://youtu.be/KwVCOf4zmKs

La team.
#OnNeLacheRien #sportmotivation #sport #fitness #sportaddict
...

Activités

Une ambiance conviviale et familiale vous y attend pour pratiquer le fitness et tous ses dérivés, la musculation et le cardio training.

Fitness

Le Fitness, c’est bon pour l’énergie ! Au son de musiques rythmées, guidé par un professeur spécialisé, retrouvez l’énergie, le dynamisme et surtout le plaisir de se sentir bien ! Sculpter, modeler votre corps selon vos critères, rien de plus facile avec le Fitness ! Tout en douceur avec le stretching, tout en sueur après le step ou le body sculpt, avec rigueur pour les abdos-fessiers, venez partagez la passion du fitness.

BODY BARRE2020-05-11T18:51:35+02:00

Renforcer et redessiner ma silhouette ! Sous l’impulsion d’un moniteur, les participants doivent réaliser plusieurs exercices à l’aide de poids, d’haltères et d’une marche de step. Le cours est particulièrement intensif, destiné à bruler des calories tout en augmentant la masse musculaire.

BODY FORM2020-05-11T18:51:24+02:00

Renforcement musculaire visant à travailler l’ensemble du corps. Toute votre silhouette y passe : des bras aux cuisses en passant par les fessiers et les abdominaux.

TACF / Taille Abdos Fessiers2020-05-11T18:51:08+02:00

Cours de renforcement musculaire sur des parties bien ciblées.

HIIT2020-05-21T17:12:55+02:00

HIIT : “Hight Intensity Interval Training”. Une méthode d’entrainement qui permet de brûler des graisses tout en améliorant vos performances.

TRAINING FIT2020-05-21T17:13:04+02:00

Cours pouvant combiner le renforcement musculaire et le cardio training. Idéal pour les personnes qui aiment le changement, s’entrainer différemment avec toujours la motivation d’un coach ! Plusieurs accessoires peuvent être utilisés, tels que les Swiss Balls, la corde à sauter, le TRX ou les haltères… Le fait de travailler en groupe fait du training fit une activité conviviale qui donne envie de se dépasser.

GYM ZEN2020-05-11T18:49:51+02:00

A travers ce cours vous trouverez différentes disciplines de gym douce tels que le Pilates, le stretching et le yoga. La respiration, la concentration, les étirements, les mouvements et les postures créent une séance complète. Ce cours permet d’améliorer votre souplesse, de renforcer votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrez votre attention et créez un sentiment de bien-être et de sérénité.

PILATES2020-05-11T18:50:04+02:00

La méthode Pilates est une méthode de renforcement global axée sur les chaines musculaires. La silhouette se muscle en douceur et de manière harmonieuse. Cette méthode permet de renforcer ses muscles en profondeur tout en travaillant sa respiration. C’est une activité très calme, à la fois mentale et physique. Le plus appréciable dans cette méthode c’est qu’elle permet de se recentrer sur soi-même tout en se musclant en profondeur.

STRETCHING2020-05-11T18:49:43+02:00

Etirements, assouplissements et relaxation. Le stretching permet d’augmenter la souplesse générale de l’organisme. Le stretching a également des vertus relaxantes et apaisantes non négligeables ! L’allongement des muscles permet également d’avoir une musculation plus harmonieuse, et au fil des séances la silhouette s’affine et devient de plus en plus gracieuse.

FIT COMBAT2020-05-11T18:50:40+02:00

Cours cardio défoulant ! Ce cours est inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.

LIA2020-05-11T18:21:27+02:00

Discipline idéale pour se défouler et bruler des calories ! Tout en travaillant l’endurance et la coordination. Les jambes, fessiers et abdos sont sollicités par les mouvements des chorégraphies.

STEP2020-05-11T18:50:23+02:00

Cours cardio ! Bon pour le cœur et le corps ! Réalisation d’une chorégraphie grâce à différentes combinaisons, le tout associé à des mouvements de bras pour faire travailler l’équilibre et renforcer l’ensemble de la silhouette. Excellent exercice de cardio training qui sollicite aussi bien les muscles que l’endurance.

TONIC FIT2020-05-11T18:50:31+02:00

Un cours de fitness rempli d’énergie avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Cours à dominante cardio non chorégraphié qui a pour objectif d’améliorer la capacité cardiaque et respiratoire dans la vie de tous les jours.
Pendant 45’, vous effectuerez en groupe divers exercices sur un rythme musical de moyenne à haute intensité. Idéal pour vous défouler dans la bonne humeur !

KRAV MAGA2020-05-21T19:43:53+02:00

Méthode de self défense d’origine israélienne qui mêle boxe, lutte mais aussi la gymnastique. Sport de combat complet et non violent. Désireux d’apprendre à vous défendre efficacement et en toute simplicité, le Krav Maga est le sport qui vous convient.

Cardio training

Le Cardio Training, c’est bon pour le souffle ! Discipline ayant pour but d’améliorer vos capacités cardiaques et respiratoires. Rameurs électroniques, vélos électroniques et simulateurs d’escaliers électroniques : Chaque machine est dotée de programmes adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant, confirmé ou que vous ayez une forme olympique ! Un contrôle de la fréquence cardiaque permettra de personnaliser votre entraînement. Ces programmes permettent d’affiner la silhouette.

Musculation

Gymligne vous propose un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance, d’explosivité ou de volume musculaire. La musculation est importante. Ses bienfaits améliorent la silhouette, mais aussi le mental. Elle permet également d’améliorer sa santé, la circulation du sang, de lutter contre le mal de dos, contre le vieillissement, ainsi que de se sentir plus confiant.

Détente

La Détente, c’est bon pour le moral ! Continuez à vous faire du bien en faisant un peu moins d’effort ! Le moment de la détente est venu : “le sauna, quel bien être !” Après avoir pris une douche, vous pénétrez dans une pièce où un four chargé de pierres brûlantes assure une température constante. Vous resterez immobile, allongé sur un banc de bois pendant 5 à 10 minutes. “2 ou 3 aller-retour, entrecoupés d’une douche, vous apporteront une détente réelle !”

Sport de combat – Krav-Maga

Le Krav-Maga ! Méthode de self défense d’origine israélienne qui mêle boxe, lutte mais aussi la gymnastique. Sport de combat complet et non violent. Désireux d’apprendre à vous défendre efficacement et en toute simplicité, le Krav Maga est le sport qui vous convient !

Partenaires.

Ils accompagnent Gymligne.

SUPERDRY Nantes

Prêt-à-porter mixte
11, rue Scribe à Nantes

Ecole de Krav Maga

Self-Défense
Combat au corps à corps

Nathalie JUILLARD

Réflexologie Plantaire
Énergétique chinoise

Ayurvéda Nantes

Massages Ayurvédiques
La vie, la force ou l’élan vital

Planning.

DU LUNDI AU SAMEDI.

Planning 2020/2021

Coachs.

UNE ÉQUIPE DIPLÔMÉE.

Depuis 1984, la salle de la rue Moquechien, adresse incontournable à Nantes, compte aujourd’hui 5 professeurs diplômés d’État qualifiés pour vous accompagner, individuellement ou collectivement, dans votre projet sportif et bien-être. Les coachs vous accompagneront et suivront, avec vous, vos objectifs et résultats sur le plateau de musculation spécifiquement dédié à cet effet. GYMLIGNE, c’est aussi 50 cours collectifs par semaine intégralement délivrés par des coachs dynamiques et soucieux de votre bien-être.

Pierre

Pierre

“Quand il n’y a pas de solution à un problème, c’est que le problème n’existe pas !”

Anne

Anne

“Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses”

Manue

Manue

“Prenons soin de notre corps c’est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre.”

Sabrina

Sabrina

“Le meilleur moyen de résister à la tentation c’est d’y céder.”

Sloane

Sloane

“L’hésitation c’est la ruine”

Sébastien

Sébastien

“Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre.”

Témoignages.

“Ce que nos clients disent de nous !”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Une salle avec un encadrement très professionnel dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Depuis quelques mois, je pratique les activités de la salle régulièrement avec les conseils des coachs, résultat : la forme +++ à 65 ans. C’est possible à tout âge, alors n’hésitez pas, venez découvrir.”

Anne L.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Une équipe au top avec une énergie débordante qui s’adapte aux besoins, envies de chacun. Nombreuses disciplines sont proposées et pas que dans le sport centrées sur le bien-être…réflexo par exemple. Et les adhérents sont aussi le reflet des valeurs de cette salle: humilité, bienveillance et fun
.”

Axelle L.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“La meilleure salle de sport de Nantes : ambiance conviviale, cours très bien encadrés et variés, une équipe très agréable et pro. J’ai continué à aller à la salle durant toute ma grossesse et j’ai pu avoir un suivi personnalisé, des cours adaptés et de très bons conseils de la part des coachs. Je recommande vivement Gymligne.”

Stéphane G.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Meilleure salle de sport !”

Delphine V.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Lieu de vie exceptionnel, ambiance familiale et saine. Les coachs très professionnels. Salle propre et matériel de qualité. Je me suis inscrit à la rentrée avec comme objectif la préparation d’un marathon.”

Jean-Yves T.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Une salle avec un réel état d’esprit ; des équipements de qualité et un encadrement professionnel, bienveillant et chaleureux avec lequel la séance de sport est un moment intense mais convivial.
👍🤗”

Amine B.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Une salle mythique a Nantes qui a su garder son âme. Une proximité qui donne envie de se dépasser. Un esprit sain dans un corps sain. A conseiller. Merci !!!”

Yann D.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Salle conviviale et ambiance familiale, des adhérents au top c’est un vrai plaisir d’y travailler depuis plus d’un an ! Venez vite nous rejoindre !”

Sloane B.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Merciiii Gymligne ! J’adore l’ambiance et l’accueil chaleureux de cette salle de fitness nantaise. Matos dernière génération, proximité de la salle située au coeur du centre ville et idéalement desservie par les transports en commun (pratique avant ou après le taff). En plus les profs sont cool et sympathiques, vous n’aurez pas envie de sécher les cours collectifs ^^ Je vous conseille vivement de vous faire votre propre avis. Vous serez conquis, j’en suis certain. 💪”

Arnaud D.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Gymligne est vraiment une super salle de sport ! J’y suis depuis plus 2 ans maintenant, et je la recommande sans hésiter. L’ambiance est au top, c’est très familial, avec un vrai professionnalisme. Les coachs sont toujours de bonne humeur, et s’appliquent à nous conseiller précisément en fonction de notre projet. Et puis, le + c’est qu’il y a plein de cours collectifs différents…on ne peut que y trouver son bonheur !”

Anne B.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Gymligne? Je recommande ce club à tous ceux qui cherchent à la fois des profs sympathiques et motivés, une ambiance chaleureuse et amicale, des cours variés et bien pensés et des moments festifs partagés avec tous les membres.”

Jocelyne T.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“la meilleure salle de sport de Nantes : ambiance conviviale, cours très bien encadrés et variés, une équipe très agréable et pro. J’ai continué à aller à la salle durant toute ma grossesse et j’ai pu avoir un suivi personnalisé, des cours adaptés et de très bons conseils de la part des coach. Je recommande vivement gymligne.”

Steph G.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Très bons cours dans des locaux soignés.
Les profs sont sympathiques et disponibles ! Bref un vrai plaisir de venir souffrir 😂”

Umut B.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Bon accueil, bonne ambiance. Les coaches très professionnels. Un lieu à consommer sans modération.”

Régis B.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Salle de sport agréable , le personnel est sympathique de plus l abonnement sans engagement est un véritable atout.”

Quentin L.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Salle de sport géniale, spacieuse, des coachs au top, je recommande il mérite parfaitement les 5 *****”

Edou D.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Ambiance au top au Gymligne, familiale et joyeuse! Pleins de cours pour tous avec une équipe motivée et toujours au top. Je recommande ce club sans hésiter !”

Stella C.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Ambiance extrêmement convivial, une équipe professionnellement au top et bienveillante 👍😉 un réel moment de détente malgré les efforts nécessaire pour rester en bonne santé 🏃‍♀️”

Nadia T.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Gymligne est une salle qui propose des activités très variées : Step, pilâtes, streching, cuisses taille abdos fessiers, body barre … L’ensemble des cours sont animés par des professionnels dynamiques, sympathiques et bienveillants. Faire du sport chez Gymligne est un vrai plaisir !”

Emmanuelle V.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Peu habitué des salles de sport je suis agréablement surpris par l accueil enthousiaste . Les profs sont dynamiques et souriant. Les machines sont nickel. C est vraiment le clubs du centre ville . Amis sportifs n hésitez pas et foncez !”

Stéphane M.

Contact.

Ouvert du lundi au samedi.

Ouverture à 7h45 le lundi, mardi et jeudi
Ouverture à 9h00 le mercredi, vendredi et samedi
Fermeture à 21h00 tous les jours sauf le samedi (13h).

📍 7, rue Moquechien 44000 Nantes
📞 02.40.47.07.67
✉️ contact@gymligne.com
🚋 Ligne 2, arrêt 50 Otages

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