Quelles sont les caractéristiques de cette nouvelle machine?
Il est fait pour vous si vous voulez perdre du poids, brûler des calories sans vous fatiguer, améliorer votre coordination, prévenir les problèmes articulaires ou bouger tous les muscles du corps lors d’une seule et même séance d’entraînement.
Il est amusant puisqu’il vous permet de réaliser trois mouvements différents : le step, le vélo elliptique et « Vario ». Vous pouvez modifier le programme sans arrêter l’appareil ni descendre de la machine.
Les pédales et les leviers bougent quand et comme vous le souhaitez. C’est donc vous qui décidez et guidez le mouvement en fonction de votre démarche naturelle et de vos objectifs d’entraînement.
Quels sont les trois mouvements assurés par Vario ?
Vario est le seul appareil cardio où les pédales suivent des trajectoires différentes. C’est pour cette raison que vous pouvez réaliser trois mouvements différents en fonction de l’intensité et des muscles visés :
Step vertical
Comme son nom l’indique, ce mouvement est identique à celui d’une montée ou d’une descente d’escaliers. Il s’agit d’un mouvement rythmé de haut en bas et vice-versa.
Mouvement elliptique
Dans ce cas, vos jambes dessinent un mouvement circulaire analogue à celui d’une marche rapide (si la foulée est courte) ou d’une course (si la foulée est longue).
Mouvement « Vario »
Semblable à une course rapide, ce mouvement permet de réaliser une foulée pouvant aller jusqu’à 83 cm.
QUELQUES PHOTOS
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