FIT COMBAT

Cours cardio défoulant ! Ce cours est inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.

By |2020-05-11T18:50:40+02:00mai 11th, 2020||Commentaires fermés sur FIT COMBAT

TONIC FIT

Un cours de fitness rempli d’énergie avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Cours à dominante cardio non chorégraphié qui a pour objectif d’améliorer la capacité cardiaque et respiratoire dans la vie de tous les jours.
Pendant 45’, vous effectuerez en groupe divers exercices sur un rythme musical de moyenne à haute [...]

By |2020-05-11T18:50:31+02:00mai 11th, 2020||Commentaires fermés sur TONIC FIT

STEP

Cours cardio ! Bon pour le cœur et le corps ! Réalisation d’une chorégraphie grâce à différentes combinaisons, le tout associé à des mouvements de bras pour faire travailler l’équilibre et renforcer l’ensemble de la silhouette. Excellent exercice de cardio training qui sollicite aussi bien les muscles que l’endurance.

By |2020-05-11T18:50:23+02:00mai 11th, 2020||Commentaires fermés sur STEP

LIA

Discipline idéale pour se défouler et bruler des calories ! Tout en travaillant l’endurance et la coordination. Les jambes, fessiers et abdos sont sollicités par les mouvements des chorégraphies.

By |2020-05-11T18:21:27+02:00mai 11th, 2020||Commentaires fermés sur LIA
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